Prijateljico je zanimalo pomlajevanje kože saj je opazila svoje prve gubice
Med telefonskim pogovorom s prijateljico, smo si izmenjale kar nekaj, problemov in izzivov ki so nama bile tisti teden na tapeti.
Med pogovorom pa je prijateljica zelo rada hodila po stanovanju, za kar pa sem ugotovila da se je naenkrat ustavila pred ogledalom. Tako je v paniki odkrila svoje prve gubice in že je začela razmišljati kako se lotiti pomlajevanje kože. Na koncu smo obe prišle do sklepa da je kar nekaj tehnik in načinov ki so ključni za pomlajevanje kože. Seveda so bili nekateri enostavnejši, spet drugi pa so zahtevali, malo več reda in discipline. Seveda so bili najbolj enostavnejši in najhitrejši raznorazni:
- estetski tretmaji, kot so to lahko bili mikrodermabrazije, kjer odstranjujejo odmrle kožne celice, razno razni kemijski pilingi kjer se izboljša tekstura in ten kože, ali pa preprosti botoks ali ostala polnila, kjer so vidni takojšnji učinki pomlajevanja; –
- seveda smo našle tudi raznorazne antioksidante v obliki serumov, predvsem vitamin E, koencim Q10 in pa tudi omega-3 maščobne kisline;
- prav tako pa smo zasledili tudi da je za pomlajevanje kože pomembno tudi vsakodnevna nega kože, ki pa je čiščenje kože, zraven pa uporabiti tudi vlažilno kremo, za samo hidracijo kože, Zelo se priporoča da ta vsebuje tudi hialuronsko kislino, zraven pa še uporaba dodatnih serumov, kje vsebuje raznorazna vitamine ali pa tudi na primer retinol;
- priporoča se tudi zaščita pred soncem z zaščitnim faktorjem pred uv žarki;
- seveda pa tudi za pomlajevanje kože, ne gre zanemariti zdrav življenjski slog, predvsem dovolj spanca ki je ključna za regeneracijo kože, hidracija in pitje dovolj količine vode na dan in pa uravnotežena prehrana;
- tudi redna telesna aktivnost, pomaga pri prekrvavitvi in videzu kože, hkrati pa tudi zmanjša stres,
- navsezadnje tudi stres je tisti ki je naša koža postara in zato je dobro da se ga naučimo obvladati in se morda tudi zaradi tega zateči k tehnikam sproščanja;
Je pa prav tako tudi danes zelo moderna joga obraza ki pa prav tako obljublja pomlajevanje kože, na katero pa smo se s prijateljico zmenile, da bomo enkrat šle probat.