Putika je nekaj, kar ne rabi biti večnega
Nekaj časa nazaj sem opazila pri mojemu očetu, da ga napada putika. Imel je res hude bolečine v sklepih v nogah in seveda smo takoj vedeli, za kaj se gre. Vedeli smo tudi približno, kaj so vzroki in bilo jih je kar nekaj. Ena izmed vzrokov je bil ta, da je bil malce močnejši. V zadnjih letih se je precej zredil in to je verjetno povzročilo putiko. Vedeli smo tudi to, da moj oče ni pogosto pil tekočine. Kar pomeni, da je tukaj zelo velik vzrok, tudi dehidracija.
Putika se je zelo hitro pojavila in moj oče je klical zdravnika, saj je želel dobiti nek nasvet. Definitivno si ni želel nobenih zdravil ali karkoli podobnega. Hotel je zadevo rešiti sam. Zdravnik mu je rekel, da lahko zelo veliko naredi sam in da praktična raba zdravil. Vseeno mu je predpisal neke protivnetne tablete. To so bile tablete, ki jih je jemal v primeru, da je bila bolečina res tako neznosna, da ni maral več. Potem pa mu je zdravnik tudi svetoval, kaj vse lahko naredi za to, da putika izgine. Moral je paziti na svojo prehrano in pa glavno zadeva je bila dehidracija. Moral je piti zelo veliko tekočine in moral je malce spremeniti svoje prehranske navade. Vse to skupaj smo nekako vsi pričakovali, saj je oče v zadnjih nekaj letih res zelo slabo skrbel zase. Telo mu je končno povedalo, da se mora ustaviti in tako je končno začel svoje telo tudi poslušati. Začel se je gibati zelo pogosto, tako da je izgubil odvečne kilograme. Pri prehrani je pazil in gledal, kaj vse mu škodi. Teh stvari se je potem tudi izogibal. Čisto vsakič, ko je šel na sprehod, je imel s sabo celo plastenko vode. Domov je prišel s prazno plastenko in še doma spil dodatno količino vode. To je bilo zelo dobro za njegovo telo in telo mu je bilo definitivno zelo hvaležen. To se je tudi pokazalo zelo, zelo hitro.